Отправлено: 21.05.26 22:30. Заголовок: Как наладить режим сна и бодрствования у новорожденного?

Здравствуйте. Нам три недели, и у нас полная неразбериха с режимом. Днем малыш может спать по 3-4 часа подряд, не добудишься, а ночью начинает гулять, кряхтеть и требовать внимания каждые сорок минут. Получается, что мы перепутали день и ночь. Как плавно перестроить график младенца?

 Отправлено: 21.05.26 22:44. Заголовок: В первые недели у де..

В первые недели у деток еще не выработался собственный мелатонин, и они действительно не различают время суток. Чтобы помочь малышу сориентироваться, днем организуйте сон при обычном дневном свете и не выключайте бытовые шумы, а ночью, наоборот, делайте все манипуляции в полной темноте с ночником и шепотом. Почитайте полезные советы по организации сна на странице https://msbaby.ru/dlya-mam/rezhim-novorozhdyennogo/, там отлично объясняется, как мягко формировать правильные привычки с первых недель. Терпения вам, биоритмы обязательно настроятся!